சிறுதானிய வகைகளுள் வரகும் ஒன்றாகும். வரகுக்கு 7 அடுக்குத் தோல் உண்டு. அரிசி, கோதுமையைக் காட்டிலும் வரகில் நார்ச்சத்து மிகவும் அதிகம். மாவுச்சத்தும் குறைந்து இருப்பதால், உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு மிகவும் நல்லது.
வரகு அவல் நன்மைகள் :
* சீறுநீரகத்தின் செயல்பாடு மேம்படும்.
* இதய ஆரோக்கியம் மேம்படும்.
* இரத்தம் சுத்தமடையும்.
* ஆண்மை குறைபாடுகள் நீங்கும்.
* மலச்சிக்கலை போக்கும்.
* நீரிழிவு நோய் கட்டுக்குள் வரும்.
Reviews
There are no reviews yet.